ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 22 Ara 19

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Aralık 2019:

1342 kcal

Yağ: 79,89g | Prot: 68,06g | Karb: 79,78g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytin, Murat, Pınar Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta. Öğle Yemeği: Calve Ballı Hardal, Calve Acılı Ketçap, Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Sek Tereyağ, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. devamı için...

89 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetle 😊👍 güzel görünüyor 🙋

22 Ara 19 üye tarafından: sportf06

Sağolasın, teşekkürler :)

22 Ara 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Afiyet olsun Murat 😊

22 Ara 19 üye tarafından: hhtce0624

Teşekkürler Hatice :)

22 Ara 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Afiyet olsun 😊

22 Ara 19 üye tarafından: Alper2003

o makarna 100gram mi

22 Ara 19 üye tarafından: ranchs

Teşekkürler Alper :)

23 Ara 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Ranchs, çiğ ağırlığı 100gr. Piştikten sonraki ağırlığı 375gr.

23 Ara 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Kalori hesabi hangisine gore yapilir

23 Ara 19 üye tarafından: ranchs

Tüm besinlerde çiğ hesaplanır.

23 Ara 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Bunu ogrendigim iyi oldu tesekkurler

23 Ara 19 üye tarafından: ranchs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 22 Ara 19

Yorum Gönder

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi