Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zgizeme
Günlük
07 Tem 20
zgizeme Günlüğü, 07 Tem 20
zgizeme Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yaz kahvaltılarını meyvesiz yapmayanlar online mı? 😀 2 parça daha kavun ve ekmeksiz bir kahvaltı.Akşama et sote pilav yiyeceğim,dün akşam da yağlama yedim o yüzden ekmek tüketmeyeyim diyorum akşama kadar.İnşallah başarırım 🤪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2020:
1956 kcal
Yağ: 105,73g | Prot: 82,72g | Karb: 185,10g.
Kahvaltı:
Kavun (Kokulu Kavun), Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı.
Öğle Yemeği:
Sütaş Ayran, Lahmacun.
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Et Sote.
Aperatifler/Diğer:
Islak Kek, Vanilyalı Dondurma, Elmalı Havuçlu Top, Tatlı Kiraz, Betella Çikolata, Muz.
devamı için...
81 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mis gibi kahvaltı ben de tabaktan meyveyi eksik etmiyorum 🙋🏻♀️
07 Tem 20 üye tarafından:
Svallbard
Son öğünde karbonhidrat almazsanız daha iyi olur 😄
07 Tem 20 üye tarafından:
Mustafa M.
Akşam yemeğini ailece yiyince hakkımı akşama saklıyorum malesef. Ama bugün öğlen lahmacun yedim 1 tane o yüzden akşam pilavdan vazgeçtim zaten 🙈😂
07 Tem 20 üye tarafından:
zgizeme
Aysezkn teşekkür ederim ☺️
07 Tem 20 üye tarafından:
zgizeme
Afiyet olsun o halde; bu aralar benim de canım lahmacun çekiyor 😅
07 Tem 20 üye tarafından:
Mustafa M.
Lahmacunu güzel yapan yer bulunca kaçırmamak lazım. Lahmacun kadar güzel bir yiyecek yok resmen.
08 Tem 20 üye tarafından:
zgizeme
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zgizeme Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle