manyakkontes Günlüğü, 20 Ağu 20

manyakkontes Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2020:

1258 kcal

Yağ: 52,97g | Prot: 91,87g | Karb: 111,25g. Kahvaltı: Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muz, Tarçın, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Sütaş Kaf Kefir, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

İşkence

20 Ağu 20 üye tarafından: dinçyürek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

manyakkontes Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

manyakkontes Günlüğü, 20 Ağu 20

Yorum Gönder

manyakkontes Kilo Geçmişi