24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 44,09g | Karb: 65,71g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Orvital Sucuk, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Balkabağı Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bondadazulado Kilo Geçmişi
|