16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 18,82g | Prot: 23,38g | Karb: 46,11g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kahve, Pınar Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|