06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 78,07g | Karb: 243,77g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Cacık, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Eti Form Kepekli Bisküvi, Üzüm, Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|