trailofmyroutine Günlüğü, 11 May 24

trailofmyroutine Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2024:

337 kcal

Yağ: 10,55g | Prot: 19,10g | Karb: 41,64g. Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Proteinocean Pirinç Unu, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. devamı için...

1529 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

yulafın tarifi nedir acaba

11 May 24 üye tarafından: turi sina

Yulaf değil pirinç kremasıyla yapmıştım ☺️ ara öğün gibi. 1 ölçek pirinç kreması, yarım ölçek protein tozu, üstüne meyve çikolata ve fıstık ezmesi biraz da granola ekledim 🌸

11 May 24 üye tarafından: trailofmyroutine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trailofmyroutine Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trailofmyroutine Günlüğü, 11 May 24

Yorum Gönder

trailofmyroutine Kilo Geçmişi