edndgn Günlüğü, 02 Mar 17

edndgn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Lahana, domates, sogan ve yumurta.
Bol ac?l? baharat.. 280 kalori.
Pirzolalar falan havada ucuyorken benim lahanay? ikna edemedim sadece seni seviyorum dedim.. yemedi.. bende onu yedim :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2017:

1359 kcal

Yağ: 49,82g | Prot: 127,23g | Karb: 107,09g. Kahvaltı: Salça, Domatesler, Balkabağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tavuk Göğsü. Öğle Yemeği: Domatesler, Lahana, Soğanlar, Yumurta. Akşam Yemeği: Toz Biber, Pınar Light Yoğurt, Lahana. Aperatifler/Diğer: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

benim gözüm balkabağını aradı nedense :D

02 Mar 17 üye tarafından: Aysgulgndz

ya çok sıkı diyet yapıyorsunuz helal olsun valla... kabak lahana hiç yemiyorum...

02 Mar 17 üye tarafından: kendinisev

@Aysgulgndz Kabak yiyorum da , sıkılmaysınız diye fotoğrafını paylaşmıyorum. :)

02 Mar 17 üye tarafından: edndgn

@kendinisev Artık iyice karar verdim yıllar önceki zayıf halime döneceğim. Sigarayı da böyle bırakmıştım. Siz kendiniz için birşeyler yapmazsanız insanlar size acı gerçeği bile söylemiyorlar. :)

02 Mar 17 üye tarafından: edndgn

kesinlikle birde aman verme deyip eleştirmenleri yok mu kıskançlıktan yok sağlığından olurdun sanki ölüm orucu yapıyoruz şuan zaten hastayım kilolu olmakla..

02 Mar 17 üye tarafından: kendinisev

inşallah herkes istediği kiloyu verir

02 Mar 17 üye tarafından: kendinisev

İnşallah.

02 Mar 17 üye tarafından: edndgn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

edndgn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

edndgn Günlüğü, 02 Mar 17

Yorum Gönder

edndgn Kilo Geçmişi