Aysgulgndz
Ekim 2016, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
87
Takip edilen
62
Takipçiler
356
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,2 kg
Mevcut Ağırlık
66,3 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
11,3 kg
|
|
Sağlık için başladığım bu süreç çok zorladı beni, gerek İnsülin direnci gerek stres.. Hepsinden önce 'sabır' çok önemli.. Hem en ağır metabolizmaya sahibim hem de insülin direnci denen lanet şey yüzünden çok zor veriyorum, ama hiç bir zaman bırakmadım..
1 sene içinde çeşitli rahatsızlıklarla birlikte ani kilo alıp 78 rakamını görünce farkettim ne kadar şiştiğimi..Uygulamaya 1 sene boyunca ne yiyip içtiysem yazdım, hep eksi kiloları yazdım ama şuanda ilk defa kilo artışı girdim..tamamen benden kaynaklanan bir problem (aniden sporu bırakmam) Şuanda yeniden şahlanma zamanı, kaldığım yerden devam inşallah :)
|
Aysgulgndz Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|