buglemeymen Günlüğü, 14 Mar 17

buglemeymen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

stresden midir malum haftadan dolayimidir kalorime dikkat etttigim halde verememek cok uzucu....bi 63 den kurtulamadim....kafamda deli sorular :(

63 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2017:

876 kcal

Yağ: 39,16g | Prot: 36,80g | Karb: 93,43g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salam, Muratbey Burgu Peynir, Marmelat, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

arkadaş listemde fotoğraf paylaştım..orda yazılanları oku belki ona göre veremiyorsundur

14 Mar 17 üye tarafından: kesin karar

Tamam canim...

14 Mar 17 üye tarafından: buglemeymen

sporla destekle 19 dan sonra bisey yememcanim insallah verirsin

14 Mar 17 üye tarafından: hlmcbk

6dan sonra yemk yok en fazla 1400 kalori ama olmuyo ...son iki haftadir boyle...cok iyi verirdim ama noldu bilmiyorum...pazarlari da guzel.yiyorum sasirtmak adina...ins duzelir ya bi 60 olsamm

14 Mar 17 üye tarafından: buglemeymen

vermen gereken kilolar azaldıkça onlardan kurtulman zorlaşır

15 Mar 17 üye tarafından: ramazantanrikul

sanirim oyle...

15 Mar 17 üye tarafından: buglemeymen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buglemeymen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

buglemeymen Günlüğü, 14 Mar 17

Yorum Gönder

buglemeymen Kilo Geçmişi