cansubolat3 Günlüğü, 16 Mar 17

cansubolat3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aklımda sürekli diyet olduğundan galiba rüyalarıma bile giriyor. Rüyamda 3 baklava yiyordum sonra pişman olup kalorisini hesaplıyodum aklımda ve neyse akşam dengelerim diyordum. Başka gün bakkalda elimde dondurma çikolata arıyordum. resmen ruyanda gorursun deyimini yasıyorum 😞

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2017:

1357 kcal

Yağ: 77,24g | Prot: 68,28g | Karb: 97,02g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, İslim Kebabı, Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Tavuk Şiş. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu kadar kafana takıp stres yapma canım.streste kilo alma sebebidir.diyettim diye kendini kasma.yaşam tarzı haline getirmeyr çalış.ingilizcede diet yaşam tarzı demek 😉

16 Mar 17 üye tarafından: gunesedda

Zaten artık diyet gözüyle bakmıyorum hani bir sonu olacak ve ben geri yiyecegim diye dusunmuyorum ama bir yerlerde gorunce insanın ister istemez canı cekiyor ama alıp yersem tum emegim gider diye yiyesimde gelmiyor

16 Mar 17 üye tarafından: cansubolat3

Ye ama az ye bitircem diye uğraşma göz hakkı sonucta ucundan tadına bak yarım porsiyon al bi şekilde az ye :)

16 Mar 17 üye tarafından: gunesedda

deneyeceğim insallah beceririm :)

16 Mar 17 üye tarafından: cansubolat3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cansubolat3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cansubolat3 Günlüğü, 16 Mar 17

Yorum Gönder

cansubolat3 Kilo Geçmişi