Başlanan Tarih: 09 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,5 kg
20 Nis 24	81,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	82,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	83,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	81,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	78 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	83,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
22 Mar 23	66,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	69 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	70,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	71,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	72,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	73 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	73,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	75 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	75,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	67 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
27 Haz 22	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	73 kg	Oldukça İyi
19 May 22	77,5 kg	Oldukça İyi
01 May 22	76,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	73 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	71,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	71,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	71 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	69 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	70,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	67,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	69,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	70,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	70 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	69,9 kg	Oldukça İyi
30 May 21	71,3 kg	Oldukça İyi
28 May 21	72 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	72,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	73,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	74 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	71,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	69,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	69,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	76 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	61,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	61,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	61,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	62,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	62,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	63,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	64,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	63 kg	Oldukça İyi
29 May 19	61,2 kg	Oldukça İyi
09 May 19	60,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	60,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	60 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	58,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	58,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	59,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	58 kg	Oldukça İyi
11 May 18	57,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	56,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	57,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	55,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	53 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	55,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	55,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	55,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	56,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	56,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	57,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	57,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	57,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	58 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	58 kg	Oldukça İyi
16 May 17	58 kg	Oldukça İyi
12 May 17	59 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	59 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	59,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	60,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	60,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	60,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	61,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	62,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 17	64,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	62,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	63,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	63,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	63,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	63,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	63,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	64,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	77 kg	Oldukça İyi