29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
Kimse yok mu dertleşecek 🥺
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
Merhaba Cansu’cum pskilojinin bu kadar kötü etkilenmesini anlıyorum bir sürü emekle verdiğin kiloları geri almışsın ama sen hala aynı sensin istersen yapabilirsin bende aşırı zor kilo veren bir insanım sezeryan doğumdan sonra çok kilo aldım diyete devam ediyorum ama sürekli al ver şekilde ilerliyor yine de asla pes etmiyorum bence sende asla pes etmemelisin
29 Ağu 23 üye tarafından: aysenurleka
|
Bende iki sezeryan doğum yaptım ve dediğim gibi haşimato ve hipotiroid hastasıyım bir ve üç yaş iki bebekle 8 5 çalışan bir anneyim hem hayata yetişmeye uğraşıp hep kilo vermeye uğraşmak çok zorluyor ilk defa hayatımda bu kiloyu gördüm ve daha da üzerine alacağım 8 li rakamları göreceğim diye ödüm kopuyor
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
Prof yeşim erbil var youtube da endokrin cerrah, videolarına bi bak derim hem hastalıkların hem bu hastalar nasıl kilo verebilirle alakalı videoları var. kolaylıklar dilerim
29 Ağu 23 üye tarafından: ozlemaries
|
Bence siz çok güzel ve o kadar da güçlü kadınlarsınız baksanıza aslında yapamam yetişemiyorum dediğiniz ne kadar şeyin üstesinden geliyorsunuz bu psikolojiden hemen kurtulup kendinize inanın umarım hedeflerinize ulaştığınız çok güzel günler sizinle olsun ben bir kadın olarak sizlerle gurur duydum 👏🏻
29 Ağu 23 üye tarafından: aysenurleka
|
Bence rakamaları boş verin sağlıklı besleneceğim diyin ve başlayın rakamlara odaklanıp daha çok yiyoruz ben de çok zor veriyorum artık kabul etmeye başladım sadece sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum diye motive ediyorumkendimi
29 Ağu 23 üye tarafından: sevtap344
|
benimde hashimato tiroiditim var maalesef.
Bu hastalığın özelliği yavaş kilo verip hızla alınmasıdır ve sporsuz asla veremezsin kiloları .
iki sezaryenim var ve yaşım 44. O kadar zor ki vermek . yinede zorluyorum kendimi . Asla pes etme. Devam etmelisin
29 Ağu 23 üye tarafından: özobak
|
@elifece beni en iyi sen anlarsın bende normalde birisi bakıcı diğerini kreşe bırakıyordum bakıcımız rahatsız biyopsi aldılar şuan diğeri de kreşe gidiyor kendime bile vakit ayırmaya fırsatım kalmıyor öyle oluncada ne bulursam onu yiyorum ve midem büyüdüğü için artık çok çabuk acıkıyorum 🥺
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
@özlemaries çok teşekkür ederim kendisini duymuştum ama videoları olduğunu bilmiyordum bakayım hemen
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
@aysenurleka teşekkür ederiz daha önce başarmıştım ama bu kadar yoğun tempom yokmuş o zamanda tempom vardı ama iki çocuklu hayatın temposunun yanında hiçmiş ama motivasyon için teşekkür ederim 🤩
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
@sevtap344 onuda düşündüm ama özellikle kısmazsam veremiyorum kalori hesabı yaparsam veriyorum
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|
@özobak evet maalesef çok yavaş gidiyor ve o kadar kolay geliyor ki kilolar 10 yıldır yani 15 yaşımdan beri iç içeyim ve hap dozumda bir türlü düşmüyor 125 mg kullanıyorum suan mesela azıcık aksatsam çok aşırı yükseliyor 2 yıl önce ramazanda 20 gün kadar aksattım ilk ve sondu o aksatma benim için ramazan bitsin kan vereyim demiştim demez olsaymışım tsh değerim 79 olmuştu siz düşünün
29 Ağu 23 üye tarafından: cansubolat3
|