|
400 gr da olsa mutlu etti😊
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 26,12g | Karb: 34,95g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|