28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 17,93g | Prot: 20,91g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Mis Çikolatalı Puding, Beyaz Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi, Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Muz, Siyah Zeytin, Domatesler. devamı için...
|
|
718 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 40 dakika, Leslie - 30 dakika, Emzirme - 2 saat, Samsung Health - 20 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|