Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
küçülenanne
Günlük
25 Ağu 17
küçülenanne Günlüğü, 25 Ağu 17
küçülenanne Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ya bu hafta boyle oldu sizce nasil yarari zarari nedir bunun ya yagi fazla o nasil oluyor onuda anlamis degilim 😏😏🤔🤔
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2017:
613 kcal
Yağ: 23,92g | Prot: 59,84g | Karb: 35,34g.
Kahvaltı:
Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Erikler.
Akşam Yemeği:
Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
protein neden %20 en az 30 yap karbonhidratı 40 yap bence
25 Ağu 17 üye tarafından:
gogo6106
Hiç fena değil ancak günlük yaklaşık 60 gram hayvansal protein tüketimini ihmal etme.
25 Ağu 17 üye tarafından:
Toprak Aslıtürk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
küçülenanne Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle