TUĞBA_81 Günlüğü, 21 Kas 17

TUĞBA_81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2017:

864 kcal

Yağ: 48,32g | Prot: 22,23g | Karb: 87,18g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Patates Salatası. Öğle Yemeği: Pırasa Kavurması. Akşam Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Sticks Bitter, Muz. devamı için...

2537 kcal

Egzersiz: Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık Fitness, Koşu Bandı, Bisiklet - 2 saat ve 51 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

21 Kas 17 üye tarafından: TUĞBA_81

Oooh Mis 😊

21 Kas 17 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TUĞBA_81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TUĞBA_81 Günlüğü, 21 Kas 17

Yorum Gönder

TUĞBA_81 Kilo Geçmişi