|
1055 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 51,32g | Karb: 122,05g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Ahir Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Patatesli Omlet, Pırasalı Omlet. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Etli Mantı, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Mandalina, Muz. devamı için...
|
|
2562 kcal
|
Egzersiz:
Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık Fitness, Koşu Bandı, Bisiklet - 2 saat ve 56 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
Yorumlar
Kahvaltı Menüm
Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin,, Siyah Zeytin, Peynir
22 Kas 17 üye tarafından: TUĞBA_81
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|