Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TUĞBA_81
Günlük
20 Ara 17
TUĞBA_81 Günlüğü, 20 Ara 17
TUĞBA_81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
KAHVALTI MENÜM;
HAŞLANMIŞ YUMURTA, PEYNİR, ZEYTİN
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Aralık 2017:
931 kcal
Yağ: 34,24g | Prot: 34,94g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı:
Ahir Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Elma, Mandalina, Muz, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı.
devamı için...
2741 kcal
Egzersiz:
Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık Fitness, Koşu Bandı, Bisiklet - 4 saat ve 59 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun az gibi ama😊
20 Ara 17 üye tarafından:
skrnvrdr
skrnvrdr Teşekkürler. Az değil bugünlük böyle oldu.
20 Ara 17 üye tarafından:
TUĞBA_81
Afiyet Olsun Ama Gerçekten Bu Yazılım yardımcı oluyormu Zayıflamaya?
20 Ara 17 üye tarafından:
cephesistemleri
cephe sistemleri evet yardımcı oluyor
20 Ara 17 üye tarafından:
TUĞBA_81
zayıf bir menü yeşilliklerin (roka tere maydanoz marul) içine bunları koyun biraz limon tamamdır.
20 Ara 17 üye tarafından:
ustaaksoy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TUĞBA_81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle