Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TUĞBA_81
Günlük
25 Ara 17
TUĞBA_81 Günlüğü, 25 Ara 17
TUĞBA_81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
MEYVE TABAĞIM
MUZ, ELMA, MANDALİNA, PORTAKAL
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2017:
947 kcal
Yağ: 33,45g | Prot: 35,73g | Karb: 132,04g.
Kahvaltı:
Ahir Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin.
Öğle Yemeği:
Gözleme.
Akşam Yemeği:
Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata.
Aperatifler/Diğer:
Muz, Elma, Portakal, Mandalina.
devamı için...
2042 kcal
Egzersiz:
Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık ve Fitness - 39 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun
25 Ara 17 üye tarafından:
Akif Karabıyık
Teşekkürler
25 Ara 17 üye tarafından:
TUĞBA_81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TUĞBA_81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle