|
herkese bol bol eksili pazartesiler diliyorum 🙏🙏🙏
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 42,48g | Karb: 100,65g.
Öğle Yemeği: Eti Gong, Beyaz Peynir, Muz, Fıstık Ezmesi, Kivi Meyvesi, Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Ayran, Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Pandispanya Keki. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|