Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Flowka
Günlük
05 Mar 18
Flowka Günlüğü, 05 Mar 18
Flowka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
cok cok mutluyum. ac kalmadan kilo vermek mukemmel bir sey 👍👍
herkese guzel , eksi dolu haftalar diliyorum🌷🌷
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2018:
883 kcal
Yağ: 33,57g | Prot: 106,47g | Karb: 35,13g.
Öğle Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Yoğurt, Arnavut Ciğeri, Ayran, Ispanak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Yeşil Çay.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏
05 Mar 18 üye tarafından:
serap_öğretmen73
tebriklerrrrr
05 Mar 18 üye tarafından:
elifbudak
Teşekkür ederim hepinize 💗
05 Mar 18 üye tarafından:
Flowka
Cok iyi gidiyorsun 😊 instagramdanda takip ediyorumda müthiş değişim 😊 hedefe az kaldı inşallah en kısa sürede ulaşıcaksın
05 Mar 18 üye tarafından:
slnbyrm
Slnbyrm cok tesekkur ederim canim . insallah hepimiz hedeflerimize ulasiriz💗
06 Mar 18 üye tarafından:
Flowka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Flowka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle