Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asude Zehra
Asude Zehra
Ekim 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
18
Takip edilen
7
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
Mevcut Ağırlık
69 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
67 kg
Geriye kalan:
2 kg
Takip et
Asude Zehra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ManlyMacho
En son tartılma:
Haftada 6,5 kg kaybediyor
kapadokya50
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
bariscapt
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
spotlight1
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Asude Zehra En son Yemek & Egzersizleri
Kuru Üzüm
Kısır
Yumurta Omleti
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle