Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SERAPAl
SERAPAl
Ocak 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
340
Takip edilen
20
Takipçiler
257
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
85 kg
Bugüne kadar kayıp:
22 kg
Mevcut Ağırlık
63 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
Bugün itibariyle Ramazan a kadar sağlıklı beslenmeye başlıyorum 😁
SERAPAl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
mehmet_genc
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
gmzksc
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
yavrukedy
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Tümünü Göster
SERAPAl En son Yemek & Egzersizleri
Zerdeçal
Zeytinyağı
Kefir
Güç Yürüyüş
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Kuzey Yürüyüşü
Diyet Takvimini Görüntüle