alkannerdem
Nisan 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
14
Takip edilen
16
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık
108 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
95 kg
Geriye kalan: 13 kg
175 boy ve 86,4 kg ile başlayan serüvenini 75'e kadar indirip ardından vücudunu daha fit hale getirmeye çalışmak isteyen bir makine mühendisliği öğrencisiyim. Amacım uzun vadeye yayılabilir bir beslenme programı ile kilo vermek. O sebeple yavaş ve dikkatli, gerekince kaçamak yaparak canımı sıkmadan kilo vermeye çalışıyorum. Without patience, sustainable success can not be achieved diyorum ve herkese sağlık diliyorum.

alkannerdem Kilo Geçmişi


Takip edilen

Nesfit52
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
birdostunuzum
En son tartılma: Haftada 1,8 kg kaybediyor Down
buglemeymen
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
alesengj
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up


alkannerdem En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.