Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ascanhan
ascanhan
Nisan 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
29
Takip edilen
15
Takipçiler
17
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
23 kg
Mevcut Ağırlık
64 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
57 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
ascanhan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
buglemeymen
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Rhmstf
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Aysgulgndz
En son tartılma:
sabit kilo
gfboquzhan1907
En son tartılma:
Haftada 1,0 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ascanhan En son Yemek & Egzersizleri
Müsli Bar Kuru Meyveli
Beyaz Ekmek
Salatalık (Soyulmuş)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Dans (Yavaş Adım)
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle