Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
d3mir57
d3mir57
Ocak 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
384
Takip edilen
30
Takipçiler
162
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,3 kg
Mevcut Ağırlık
83,7 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
13,7 kg
Takip et
İnstagram: d3mir57
d3mir57 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
u.esi
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
🌼 Handan 🌼
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg alıyor
gmzksc
En son tartılma:
Haftada 1,0 kg kaybediyor
birdostunuzum
En son tartılma:
Haftada 1,8 kg kaybediyor
Tümünü Göster
d3mir57 En son Yemek & Egzersizleri
Fındık Ezmesi
Beyaz Ekmek
Haşlanmış Yumurta
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Diyet Takvimini Görüntüle