fatmaoner
Aralık 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
44
Takip edilen
9
Takipçiler
17
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg

Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 13 kg

fatmaoner Kilo Geçmişi


Takip edilen

aliceofwonderland
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
cansuerdem
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down
sukriye ilgin nuyan
(sadece takipçiler görebilir)
 
ayseygc
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

fatmaoner Yemek Kitabı

Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

fatmaoner Günlüğü

27 Eylül 2017

Kaşar ve salamı çıkarırsak gerçekten fit bir pizza oldu 😃 yulaf kepekli karışık pizza. :)

27 Eylül 2017

Bir pankek hastası olarakkk kakaolu yulaflı fıstık ezmeli pankek 😍😍😍

fatmaoner En son Yemek & Egzersizleri