umittek
Şubat 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
49
Takip edilen
13
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg

Mevcut Ağırlık
165 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan: 75 kg

umittek Kilo Geçmişi


Takip edilen

yelda76
En son tartılma: Haftada 4,2 kg kaybediyor Down
 
gulayasya
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Niyettebirkız
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
PINAR47
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

umittek Yemek Kitabı

Kaloriler: 330kcal | Yağ: 21,53g | Karb: 33,88g | Prot: 7,47g
Kabak-Biber Sotesi
Son derece pratik bir yemek.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

umittek En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.