Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cekubal
Günlük
Cekubal Günlüğü
Cekubal Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 12
Sayfa:
Önceki
1
2
3
Sonraki
27 Kasım 2019
Merhaba, makro tamamlama, tatlı isteği bastırma, ara öğün için diyet ürünleri tüketiyor musunz? Form için besin değerlerinde şeker olmadığı yazsa da içerikte fruktoz basit şeker ve tatlandırıcılar var ya da sağlıklı yağ olmayan palm yağı. Ne düşünüyorsunz?
(9 yorum)
25 Kasım 2019
Merhabalar! Besin değerlerinizi nasıl belirliyorsunuz? Yağ, protein ve karbonhidrat dağılımız nedir? Bu gönderinin altında paylaşabilirseniz çok memnun olurum. Örneğin benim bu uygulamadaki karbonhidrat hedefi 225 olarak görünüyor ama ben ekmeği kestiğim için 20 şimdi. Sağlık için bu değer hedefini tutturmamız gerekir mi? Çok teşekkürler
(2 yorum)
25 Kasım 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62 kg
0 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
16 Ağustos 2018
İyi akşamlar iradesi güçlü insanlar. Sağlık, egzersiz, karbonhidrat protein yağ dengesi, genel beslenme, ne zaman ne yemeliyiz gibi konularda hangi kaynaklardan yararlanıyorsunuz? Güvendiğiniz veya takip ettiğiniz bilirkişi, internet sitesi, kitap her şey olur. Paylaşırsanız sevinirim
(15 yorum)
16 Ağustos 2018
hareketlenme çabaları, bir koşmaya çalışmalar
(4 yorum)
Cekubal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle