Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cekubal
Günlük
16 Ağu 18
Cekubal Günlüğü, 16 Ağu 18
Cekubal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hareketlenme çabaları, bir koşmaya çalışmalar
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2018:
1644 kcal
Yağ: 70,27g | Prot: 44,18g | Karb: 247,39g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek, Sarelle Fındık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Namet Hindi Salam.
Öğle Yemeği:
Ülker Napoliten, Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Pilavı, Türlü.
Aperatifler/Diğer:
Tadelle Beyaz Gofret, Acıbadem Kurabiyesi, Burger King Kornet Külah, Muz.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Run ceku run.
16 Ağu 18 üye tarafından:
Bir Filin Günlüğü
rüyanda koşmaya çalışırsın koşamazsın ya yerinde sayarsın öyle....
16 Ağu 18 üye tarafından:
Cekubal
Koşamazsan yürü ya, kovalanmadığım sürece koşmak manasız geliyor bana.
16 Ağu 18 üye tarafından:
Bir Filin Günlüğü
tempolu koşuyu her şeye tercih ederim aslında. yavaş yavaş bakalım alışıyoruz
16 Ağu 18 üye tarafından:
Cekubal
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cekubal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle