irfan keklikçi Günlüğü, 17 Tem 18

Hadi canım diyesim geldi. 😂😂 Tebrik ederim valla helal olsun. 👍😎 

Ahahahaha irfan abi yok artiiik😂😂 darisi başımaa 

Elma yanaklarlarda tam makaslik.😁 

İrfan hocam gerçekten azmin kralısın. Bravooo... 🙏👍👏 

cucko Salça olmadigin sürece isirabilirdin bile sana serbest :) 

hepinize guzel yorumlari için tesekkur ederim , fotoğraf ile pek aram yok bu fotoyu bulunca bir tebessum ettim :) 

ayy işte alıştığımız görüntü bu :D :D  

😄 😅 😜 

Rahime sende iyice zayifla sonra eski halini kpy vay be neydi ne oldu diyelim :) 

ayy hadi inş :D her gün before after yaparım artık ben :P :D  

Özlem ile yarisirsin before afterda :) 

yarış senin işin :) ben yarış ypmam biliyorsun :D : D  

@sarıkadir haklı Azmin ve başarının vücud bulmuş halini Hocam😊 Tebrikler 👏 👏 👏  

Herkes inş. sağlıklı şekilde hedefine ulaşır abla :) 

Valla Hocam Kararlı Sabırlı ve İstikrarlı Olan Kişiler Hedefe Ulaşır... Ben Hep Temiz Beslenmek ten Yanayım( Bana Göre Ufak Tefek) Kaçamaklarım Oldu Ama Sabırla Devam... Seni Biliyorum Deli Gibi Spor Yapan Birisin Yeri Geldiğinde Kaçamağı Dibine Vuruyorsunuz Ammavelakin Dengeleme İyi Biliyorsun😉 Senin Kaçamakları Örnek Alan Ama Sporu Hayatına Sokmaya İnsanlar Dönüp Dolaşıp Aynı Yerde Dolanıyor.  

Eğer spor ve sağlıklı beslenme elzem durum ifade edecekse benim için o için sürdürebilirligi maalesef olmaz ondan elimden geldigince sporu eksik etmiyor ve sağlıklı şeyleri tüketmeye çaşılyrm tabi hep ve mükemmel olması çok zor 

Hocam sen ne yapmışsın ya