|
kısmet 3 yumurtanin 2 si çift sarılı çıktı. fatsecret da çift sarilı yumurta kalorisi yazmiyor. ;D
|
1235 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 64,51g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Doğadan Rezene Çayı, Su, Intermittent Fasting. Öğle Yemeği: Doğadan Rezene Çayı, Su, Intermittent Fasting. Akşam Yemeği: Kebir Tulum Peyniri, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Salatalık, Fiskobirlik Fındık Yağı, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Aperatifler/Diğer: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya İç Ayçekirdeği, Fiskobirlik Fındık Yağı, Salça, Kırmızı Domates, Soğanlar, Kıyma, Yeşil İp Fasulye. devamı için...
|
|
2359 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Masa Çalışmaları - 11 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Sarısı 70 beyazı 16 kalori hesapla :)
17 Tem 18 üye tarafından: senanur16
|
Adam alim kinaye yapiyor.😁
17 Tem 18 üye tarafından: cuckoo_bird
|
En sevdiğim Fatsecret yazarı ya, geri dönmüşse takip edeyim her gün :)))
17 Tem 18 üye tarafından: EllissaA
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|