22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 36,43g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Cin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|