27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 126,90g | Karb: 206,60g.
Kahvaltı: Altın Lezzetli Elma, Kuru Kayısı, Ceviz. Öğle Yemeği: Muz, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Akşam Yemeği: Keşkek, Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava, Ceviz, Elma, Kuru İncir, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|