28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 42,75g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yufka. Öğle Yemeği: Tavuklu Piriç Çorbası, İçli Köfte. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Midye. Aperatifler/Diğer: Meyveli Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|