30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 48,18g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Nutella Nutella, Лаваш. Öğle Yemeği: DR. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Akşam Yemeği: Банан, Nutella Nutella, DR. Korner Хлебцы, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|