01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 77,41g | Karb: 275,72g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Elma. Akşam Yemeği: Tavuk Sote, Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Bazlama, Sütlaç, Hurma, Ceviz, Eti Petito Ayıcık. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gecenin prensesii Kilo Geçmişi
|