03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 104,23g | Prot: 97,01g | Karb: 55,48g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|