14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 41,05g | Karb: 102,64g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|