14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 84,52g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Bazlama, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bal, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir. Akşam Yemeği: Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gecenin prensesii Kilo Geçmişi
|