16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 100,64g | Karb: 189,62g.
Kahvaltı: Шоколад, Груши, Творог 5%, Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|