martikanadi Günlüğü, 25 May 18

martikanadi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Arkadaşlar lahmacun 450 kalori mi cidden? Başka kaynaklardan bakıyorum 250 kalori yazıyor :( hangisi doğru?

60,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2018:

1206 kcal

Yağ: 43,14g | Prot: 53,57g | Karb: 148,63g. Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Salam, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Düğün Çorbası, Şehriye Çorbası, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokomilk. devamı için...