30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 39,54g | Karb: 100,55g.
Kahvaltı: Mis Peynir Topları, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Domatesler, Havuç, Havuç, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|