02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 64,55g | Karb: 163,85g.
Kahvaltı: Mis Peynir Topları, Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Muz. Akşam Yemeği: Dondurma, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Ekler, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|