sedoşum Günlüğü, 02 Tem 18

sedoşum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kabak detoksu ilk gün 74.300 başlangıç bakalım ne olacak...

74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2018:

668 kcal

Yağ: 31,10g | Prot: 33,87g | Karb: 72,05g. Kahvaltı: Kayısı, Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Akşam Yemeği: Yeşil Erik, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Ceviz, Yeşil Çay. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Sabah kabak akşam kabak moduna geçilmiştir

02 Tem 18 üye tarafından: sedoşum


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sedoşum Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sedoşum Günlüğü, 02 Tem 18

Yorum Gönder

sedoşum Kilo Geçmişi