18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 56,67g | Karb: 91,30g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Çökelek. Öğle Yemeği: Bim Elmalı Kurabiye, Patates Salatası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Süt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|