20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 65,64g | Karb: 106,09g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кабачок Фаршированный. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|