02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 7,58g | Prot: 14,68g | Karb: 70,88g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Simit. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|