Sağlıklıyaşam2 Günlüğü, 07 Ağu 18

Sağlıklıyaşam2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2018:

722 kcal

Yağ: 23,38g | Prot: 11,21g | Karb: 118,09g. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Aperatifler/Diğer: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Su. devamı için...

1855 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 53 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

3 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sağlıklıyaşam2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sağlıklıyaşam2 Günlüğü, 07 Ağu 18

Yorum Gönder

Sağlıklıyaşam2 Kilo Geçmişi